Fitness Box Estella

Calle Merkatondoa, 16p, Estella 31200, España

Noticias

¡IMPORTANTE!

Fitness Box Estella 21 de julio de 2021, 15:48

Buenos días a tod@s! ¡Que calor!

Estamos muy contentos con el trato recibido por tod@s, el buen rollo que cada día se vive en el Box es gracias a vosotros. ¡Simplemente os queremos recordar algunas normas de funcionamiento, convivencia y otras novedades! Os queremos mucho y sois los mejores :)

Leed con atención hasta el final, no vale pedir resumen por wasap.

En primer lugar, os recordamos que hay que estar apuntado obligatoriamente tanto en las clases como en los open box o zona open, y en caso de no poder asistir os podéis borrar de dichas actividades hasta 1 hora antes. Si no asisto a cualquier sesión que esté apuntado pierdo la clase. Si por cualquier imprevisto no podéis cumplir esto, nos lo tenéis que hacer saber. Por ejemplo, si me falla la aplicación no aparezco sin más en el box, nos avisáis a nosotros e intentaremos haceros un hueco.

Otro ejemplo: me quiero quedar a “hacer open box” y no hay hueco en la app, pero veo que la clase no está llena: preguntáis a los coach si podéis quedaros y os diremos donde podéis hacer el entrenamiento. Nuestro objetivo es que no se superen los aforos. Si hay más demanda de open que de clases nos adaptamos.

Otro ejemplo: Si me he apuntado a “Open” porque no había hueco en “Actividades dirigidas”, pero finalmente veo que falta alguien, solo tenéis que avisarnos a los entrenadores para que os metamos en clase.

Nosotros no tenemos ningún inconveniente en que os quedéis (siempre cumpliendo cada abono mensual) pero debéis avisarnos para gestionar estas excepciones por tema de aforos o gestión de materiales y zonas.

Para la nueva zona de “estiramientos” no es necesario estar apuntado en open. No obstante, hay que respetar las distancias de seguridad y para ello el límite tenéis que ponerlo vosotros (2-3 personas). Para quedaros a estirar o incluso los que venís antes para pre-calentar tendríais que consultar igualmente a los entrenadores.

Sigue leyendo que ya queda poco.

Al hilo de las reservas de open o actividades, queremos recordaros que todos los que estéis apuntados en zona open debéis respetar el material de la clase, además de realizar un entrenamiento ajeno a la misma.

Al hilo de los aforos, recordaros que para entrar a la zona de entrenamiento hay que esperar a que os lo indiquemos, ni para dejar las mochilas ni nada. Ya sabemos que las clases a veces van justas de hora (nos gusta exprimir al máximo los 60 minutos), pero os pedimos agilidad y picardía para recoger y salir lo antes posible. Así hacemos que la dinámica del box funcione mejor. Justo en la entrada hemos puesto a vuestra disposición algunas estanterías para dejar mochilas o sudaderas y así entrar a la zona de entrenamiento sin estorbos.

Madre mía que chapa

Vamos con el tema del virus. Aprovechamos para recordaros que hay que desinfectar el material cada vez que lo utilizamos. ¡Ojo! Es responsabilidad de cada uno quedarse en casa si estamos con síntomas o hemos estado en contacto con positivos. Si nos esforzamos, entre todos haremos que esto acabe antes. Hay otro tema del que queremos hablar. La filosofía del box siempre ha sido proporcionar a cada atleta su zona de casi 10m2 y el material individual para los wods. Los familiares y convivientes pueden compartir material si así lo desean. Pero tenéis que entender que no todo el mundo quiere eso.

Ejemplos a evitar: coger el material del compañero solo porque este al lado (un disco prestado), o invadir su zona del rack solo por que “la otra barra me queda muy alta o no me gusta”. Si me meto en el rack entre dos personas que ya estaban antes, estoy comprometiéndoles directamente al ponerme tan cerca. Solo queremos que reflexiones al respecto y que nadie se sienta invadido. Al hilo de esto queremos pediros un poco de colaboración cuando los entrenadores os pedimos que os mováis de sitio para realizar el wod: Nuestro único objetivo es organizar espacios, aunque no siempre acertamos.

Ya casi hemos acabado.

Tema mensualidades, si os queréis dar de baja en algún momento debéis avisarnos por escrito o en persona (pero no en pleno wod…) antes del día 25 del mes anterior, es decir, si en agosto os queréis dar de baja tendréis como máximo hasta el 25 de julio para avisar, todas las personas que avisen mas tarde del día 25 ya no se podrán dar de baja para ese mes puesto que el cobro del mes se envía al final del anterior. Os pedimos que si observáis algún error en cobro mensual nos lo hagáis saber lo antes posible para deciros como solucionarlo.

Para terminar, aquí llega lo mejor: Queremos avisaros de que los días 30 y 31 de julio, coincidiendo con las NO-FIESTAS de Estella el box estará cerrado. Después en agosto cerraremos otro día acorde con el festivo de Navarra (día 15) pero movido de día ya que cae Domingo☹

Se acabo la chapa ¡Muchas gracias por todo! Y por favor, cualquier duda comentárnosla personalmente a nosotros, dejad tranquilo el grupo de wasap 😉

Nos vemos haciendo un poquito de cardio por el box 😉

PD: ¡La mancuerna no se tira!

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COMPEX Electro-estimulación muscular

Fitness Box Estella 2 de junio de 2021, 13:41

Buenos días familia!

Queremos contaros algo guai! Hemos establecido una nueva relación comercial con los chicos de la marca Compex. A partir de ahora Fitness Box Estella pasa a ser punto de venta oficial de sus productos.

Se trata de una empresa pionera en electro estimulación muscular y además disponen de otros accesorios de entrenamiento y recuperación como por ejemplo las famosas pistolas de masaje.

Podéis echar un ojo a la web o consultarnos a nosotros en el Box cualquier duda o pregunta! Y aquí viene lo mejor: 

¡Tendremos DESCUENTOS desde 10, 20, 30 o 40% en TODOS los artículos!

Un saludo a tod@s nos vemos por el box!

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NUEVO SERVICIO

Fitness Box Estella 24 de enero de 2021, 22:51

Buenas noches chic@s! Noticias!!

Os informamos de un nuevo servicio que comenzará a ofrecerse oficialmente a partir de Febrero.

Muchos sabéis que desde hace tiempo queríamos incluir un masajista deportivo o similar entre los servicios complementarios del box.

¡PUES YA ESTÁ AQUÍ!

En realidad algunos de vosotros ya lo conocéis: llevamos un par de semanas dando cita a los primeros interesados y las sensaciones son buenas.

Vamos al grano

¿QUIÉN SERÁ EL ENCARGADO?

"Juan Luis Sánchez Rivero"

  • Osteópata estructural
  • Especialidad en osteopatía craneal y visceral
  • Masajista deportivo
  • Quiromasajista
  • Entrenador personal

¿QUÉ SE OFRECE?

  • Sesiones de 1 hora completa, pudiendo alargarse si la situación lo requiere.
  • Reconocimiento inicial general
  • Detección del origen del dolor o lesión
  • Tratamiento miofascial 
  • Manipulación o masaje manual
  • Corrección postural.
  • Propuesta de plan de ejercicios para al cliente, en caso de recomendarse

¿CUÁLES SON LAS VENTAJAS DE ESTE SERVICIO EN EL BOX?

  • Fundamentalmente, la sincronización entre Juan Luis y los Coaches para supervisar los ejercicios de trabajo posterior si los hubiera.
  • Se asigna la zona open para estas situaciones
  • El se desplazara a las instalaciones del box, ofreciendo un servicio cercano y flexible en una sala habilitada.
  • Los entrenadores tenemos plena comunicación con él, para quien necesite cualquier aclaración. 
  • Nosotros gestionaremos los horarios disponibles. De momento serán: MIERCOLES y VIERNES por las tardes.

¿PARA QUIÉN ES ESTO?

No esperes a tener una lesión avanzada o un dolor grave para ponerte en manos de un profesional.

Cada atleta tiene necesidades diferentes. Nuestro especialista tiene experiencia con perfiles variados de clientes, desde amas de casa hasta atletas profesionales, pasando por trabajadores de oficina o deportistas ocasionales

Nunca esta demás anticiparse!

Hoy mas que nunca es fundamental dedicarse a la mejora continua de la salud física (fitness).

Lo dicho familia, interesados en reservar un horario o recibir mas información no dudéis en contactarnos a cualquiera de los entrenadores!! (wsp, app resawod, instagram, mail o en persona)

UN SALUDO!

EQUIPO FITNESS BOX ESTELLA

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